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Initiation aux techniques de relaxation

3 Hours
Débutant
0 leçon
0 quiz
0 étudiant

Prérequis

  • Aucun

Public ciblé

  • Tous public

Inscription au cours

  • Identifiant du cours: 9150

Pour s’inscrire veuillez s.v.p. copier l’identifiant du cours et remplir le formulaire d’inscription en cliquant ici.


OBJECTIFS

Au terme de la formation l’apprenant sera capable d’identifier les différents types de relaxation et d’identifier celles en adéquation avec ses besoins.

PROGRAMME

  • Rôle et enjeux de la relaxation
  • Les relaxations passives et dynamiques
  • La relaxation au quotidien
  • La respiration
  • Pratiques

LANGUE

  • Français

MATERIEL

  • Crayon
  • Bloc note
  • Tapis de sol
  • Plaid

CERTIFICAT

DATE ET HORAIRE

Date:

  • 18/04/2024

Horaire:

  • 18:00 – 21:00


CONTACT

CNFPC Esch-sur-Alzette
Mélanie ARCHEN
Tél.: 55 89 87 – 211

secretariat.esch@cnfpc.lu